腰が痛い（汗）

　
　数日前に、引越しの手伝いをして、重い家具を何個か運んだら、やっぱり腰が痛くなってしまいました。
　
　整体に２日ほど行きましたが、まだ重いものを持ったり、長時間の徒歩は負担です。
　
　色々やるべきことも溜まっているので、早く回復させたいと思っています。
　
　年ですね・・・・（汗）
　
　
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