今日も雨

　
　結局今日も朝から結構な雨で運動会は明日に順延になりました。
　
　アフターの飲み会を期待していた父親連中は肩透かしを食った格好です（笑）
　
　
　話しは変わり、今日ビリーを借りてきました。
　
　５５分見るだけでしんどいですね。これに合わせて体を動かしてその上ゴムで負荷を加えるなんて想像しただけで倒れそうです（汗）
　
　高齢者は、１つのパートを何日かに分けてやっても良いそうなので、１０分刻みくらいで無理ないように始めてみようと思います。
　
　筋肉痛にならないように・・・・・・・
　
　
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