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August 06, 2006

ジョギング2日目

 
 今日は、昼は家族サービスで買い物に付き合い、夕方にまた昨日と同じ「西東京市合併記念公園」でジョギングをして来ました。
 
 前日の疲れがまだ足に残っていて、思うように足が動きませんでしたが、なんとか昨日より一週多く(6週)走りました。
 
 走っていて、本当に体力の衰えを感じます。若い頃に戻れるとは思いませんが、年相応の健康な体作りをしていきたいと思います。
 
 
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